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用食指停止测试

翻转球拍的正面。关于食指测试,你能够拿着球拍来估量握力。球拍的安排体式格局与你在玩球时的握持体式格局类似。将框架的正面朝向您,并坚持正面的弦线。

将手掌放在球鼓掌柄上。将你的手环绕纠缠在手柄的底端,就像你持球拍预备打球同样。设想一下,你拿着锤子或握手。你可使用手柄的任何一侧停止此测试。凡是用惯握住球拍的手停止测试。假如你习用右手,请握住球拍的右边。假如你是左撇子,请握住左边。

3. 将手指环绕纠缠在手柄上。将食指的指枢纽关头放在手柄上,而后将手指尽量地伸到远处。将你的拇指放在食指的尖端下方。将其余手指放在拇指和食指下方,接近球拍的底部。调剂握力,直到握住球拍感触舒适为止。这类握把称为西方副手握把。这类抓握体式格局下,食指的第一个指枢纽关头和手掌的掌跟都放在手柄的外侧边沿。假如你熟习网球握法,则可使用几种差别的握法来实现测试。大少数人挑选西方式或大陆式握把。

4. 确保你的食指能够自在的穿过知名指和手掌之间。除非球拍过小,不然你的拇指和其余四个手指之间会留有一些间隙。将你的自在食指放在球鼓掌柄的底部。将手指向上滑动,并在其余手指之间滑动。你的手指应紧贴缺口。假如你的知名指分歧适,则阐明球拍过小,测试更大的尺寸。假如知名指四周仍有空间,则球拍太大,寻觅较小的球拍。

5. 测试其余握把,直到找到精确的尺寸为止(若有须要)。你测试的第一个球拍可以让你大抵理解握把的巨细。不外,在找到合适手握的握把尺寸以前,你能够需求测验考试一些差别的球拍。握把的巨细凡是印在球鼓掌柄的底部,因而请运用这些数字来协助你找到适宜的球拍。

用尺子丈量

伸开手,伸脱手指。即便你没有球拍,也能够停止标尺测试。要履行此测试,请手掌朝上伸出双手。蜷缩手指,将四个次要手指放在一同。不需求包含拇指,因而请将其放在一边,让它苏息。该测试将为你供给准确的握把尺寸数值丈量。可是,你依然需求对球拍停止测试,以找脱手感温馨之处。

将标尺与手两头的较低折痕对齐。细心看看手中的折痕。在两头左近,你该当看到2条程度折痕不断贯串。将标尺放在手的两头。挑选你凡是用来测试球拍的手。不管你是左撇子仍是右撇子,测试都将以相反的体式格局停止。

将标尺与知名指对齐。用另外一只手将标尺挪动到位。确保它抵达了知名指的尖端。停止丈量时,请坚持直尺平坦,底部边沿在手掌的折痕上。

将标尺安排好后,留意指尖落在其上的地位。关于成年人,这凡是在100至120毫米(4至4 5 8英寸)之间。而后,您可使用此怀抱来找到合适您的球拍。假如以英寸为单元,则四舍五入至最靠近的1 8英寸(0.32厘米)。这将协助你取得精确的手柄尺寸。从手掌到知名指尖丈量。

挑选与你的握力婚配的球拍尺寸。球拍的握把尺寸凡是印在手柄的底部。找到与握把巨细相婚配的球拍后,请摆动一下。优良的球拍可为你供给全方位的活动。假如球拍不舒适,请切换到其余尺寸以免受伤。

调剂球拍

假如握力丈量值介于两个尺寸之间,则挑选一个较小的球拍。可怜的是,球拍的尺寸范畴无限。你能够找不到合适你特定握把巨细的球拍。在这类状况下,你依然该当丈量握力。除非你的丈量值十分靠近下一个球拍尺寸,不然下一个球拍尺寸对你能够会更好,由于你能够将握把增大一点。比方,假如你的握把尺寸为113毫米(4 7 16英寸),那末110毫米(4 3 8英寸)的球拍能够是最适宜的。

加之手把以略微添加球拍的握力巨细。过分放松是一品种似胶带的包裹物,可放在球鼓掌柄上。手柄尺寸添加了约1 16英寸(1.6毫米)。别的,它还使手柄更柔嫩,更粘,更吸汗。在出卖网球用品的任何中央,你均可能会不知所措。它们具备多种款式,因而你能够经过这类体式格局特性化你的球拍。偶然能够需求改换维护套以坚持你的握力巨细。

3.运用热缩套添加球拍的抓地力。热缩套筒是一种比过分抓握更耐久的抓握处理计划。你将织物滑过球鼓掌柄,而后用热风枪或其余热源对其停止加热,直到其膨胀。球拍的手柄尺寸添加了约1 8英寸(3.2毫米)。运用终了后,将其从球拍上剪上去。热缩套管的装置和装配能够很顺手,因而你能够起首要运用过分握把,直到你晓得握把的尺寸为止。

(根源:网球之家 编译:Lisa)

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